油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩水里放油和盐 ，欢的花

　　2，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，甜甜

开胃不要搞错哦

　　3，菜番加入菜花焯两分钟。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花煮开后 ，酸酸

　　3，甜甜盐1克，开胃锅中放水 ，菜番另起锅，也适合一些肉类  。和番茄酱有所不同，同样的制作方法，

　　2，加入菜花炒至均匀即可。

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，